Categoria: Cervicale e mal di testa

In questa categoria sono presenti articoli riguardanti la cervicale e il mal di testa. Troverai approfondimenti sul rapporto fra occhi stanchi e cefalea, su come interpretare i sintomi della cervicale e su altre problematiche per cui potresti volere il parere di un fisioterapista professionista.

Ci sono varie risorse, sia teoriche che pratiche, su come dormire quando hai la cervicale, sui sintomi e la cura dell’emicrania data dalla cervicale.

Qualsiasi sia la tua problematica cervicale, gli esercizi per ridurre la tensione ed il dolore sono un ottimo inizio.

Il tuo collo è rigido, teso e pieno di "sabbiolina"? Ecco cosa fare (strategia semplice)!

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La maggior parte delle persone che vedo a causa di un disturbo cervicale, mi riferisce di avere il collo rigido, o comunque di sentirlo “legato”.…
CERVICOBRACHIALGIA: scopri i 5 SINTOMI tipici + 3 ESERCIZI efficaci per curarla

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Con il problema di cui parlerò in questo articolo, un mio paziente si è preso un bello spavento, ed è pure finito in pronto soccorso,…
Nervo vago: la chiave per migliorare molti sintomi e disturbi?

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Il Nervo Vago ed i problemi ad esso correlati sono sempre motivo di grande discussione. Sento spesso dire (dai pazienti) “ho un problema cervicale che…
Cefalea di tipo tensivo: che cos’è e quali sono i sintomi e rimedi

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La cefalea tensiva (una volta chiamata “cefalea muscolo tensiva”), è la forma di cefalea più comune. Rappresenta quasi il 90% delle cefalee, e colpisce una…
TRAPEZI troppo CONTRATTI + SPALLE CURVE = VERTIGINI e SBANDAMENTI. Ecco cosa fare!

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“ Mi sento sempre come se fossi in barca!” “ Non vedo gli oggetti che girano, ma mi sento decisamente instabile!” Frasi come queste sono…
CIFOSI CERVICALE: cosa fare se il tuo collo si è "girato al contrario"

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La storia è bene o male sempre la stessa: hai disturbi cervicali da un po’ di tempo, e nel cercare di capire meglio la situazione,…
CERVICALE e STOMACO: come migliorare i problemi digestivi e muscolari con una semplice strategia.

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Più del 60% delle persone che soffrono di disturbi cervicali soffrono ANCHE di disturbi digestivi, sopratutto a carico dello stomaco. Parliamo principalmente di: gonfiori post…
Le 5 migliori tecniche per ridurre la TENSIONE MUSCOLARE causata da STRESS NERVOSO

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Lo stress nervoso, inteso in senso generico, è una delle principali cause di eccessiva rigidità e tensione dei muscoli. Questa situazione è ben riconoscibile, perché…
Dolore alle spalle? Colpa dei trapezi troppo contratti!  (TEST+3 esercizi immediati)

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Il caso più emblematico di dolore alle spalle che io abbia visto ultimamente è quello di Marco, un ragazzo che ho conosciuto l’anno scorso e…
I tuoi acufeni partono dalla cervicale? Scoprilo con 2 test (e rimedia con gli esercizi)

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In questo articolo parliamo di acufeni e disturbo cervicale, un argomento molto interessante ma un po’ “spinoso”. Davvero gli acufeni (fischi nell’orecchio) possono essere dovuti…
Colpo di frusta: sintomi e rimedi per evitare conseguenze dolorose nel lungo periodo

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“Vedrai, ne porterai le conseguenze tutta la vita: sentirai che dolori quando cambia il tempo!”. Queste più o meno le parole che si sente dire…
Vertigini e giramenti di testa: quando il problema è cervicale (guida completa)

Vertigini e giramenti di testa: quando il problema è cervicale (guida completa)

Di tutti i tanti sintomi del disturbo cervicale, questi sono sicuramente i più difficili da sopportare: sto parlando di sbandamenti, vertigini e sensazione di instabilità.…

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