Categoria: Cervicale e mal di testa

In questa categoria sono presenti articoli riguardanti la cervicale e il mal di testa. Troverai approfondimenti sul rapporto fra occhi stanchi e cefalea, su come interpretare i sintomi della cervicale e su altre problematiche per cui potresti volere il parere di un fisioterapista professionista.

Ci sono varie risorse, sia teoriche che pratiche, su come dormire quando hai la cervicale, sui sintomi e la cura dell’emicrania data dalla cervicale.

Qualsiasi sia la tua problematica cervicale, gli esercizi per ridurre la tensione ed il dolore sono un ottimo inizio.

POSTURA: Testa e Collo in avanti? Ecco cosa succede (e cosa puoi fare)!

POSTURA: Testa e Collo in avanti? Ecco cosa succede (e cosa puoi fare)!

La postura in avanti della testa e del collo (nonché delle spalle, molto spesso) è uno dei problemi posturali più diffusi in assoluto. Alcuni studi…
Cervicale e Labirintite possono causare vertigini

Cervicale e Labirintite possono causare vertigini

Le vertigini, o meglio le sensazioni di sbandamento, sono uno dei sintomi più fastidiosi ed invalidanti che si possono avere quando si parla di patologie muscolo-scheletriche, ed…
Il tuo collo è delicato e facilmente "INFIAMMABILE"? : prova la STRATEGIA dell' "ALLARME" per combattere l'infiammazione cervicale

Il tuo collo è delicato e facilmente "INFIAMMABILE"? : prova la STRATEGIA dell' "ALLARME" per combattere l'infiammazione cervicale

Se sei una persona con il tratto cervicale particolarmente delicato e “infiammabile”, che evita gli spifferi d’aria come la peste e che deve coprire il…
Il tuo collo è rigido, teso e pieno di "sabbiolina"? Ecco cosa fare (strategia semplice)!

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La maggior parte delle persone che vedo a causa di un disturbo cervicale, mi riferisce di avere il collo rigido, o comunque di sentirlo “legato”.…
CERVICOBRACHIALGIA: scopri i 5 SINTOMI tipici + 3 ESERCIZI efficaci per curarla

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Con il problema di cui parlerò in questo articolo, un mio paziente si è preso un bello spavento, ed è pure finito in pronto soccorso,…
Nervo vago: la chiave per migliorare molti sintomi e disturbi?

Nervo vago: la chiave per migliorare molti sintomi e disturbi?

Il Nervo Vago ed i problemi ad esso correlati sono sempre motivo di grande discussione. Sento spesso dire (dai pazienti) “ho un problema cervicale che…
Cefalea di tipo tensivo: che cos’è e quali sono i sintomi e rimedi

Cefalea di tipo tensivo: che cos’è e quali sono i sintomi e rimedi

La cefalea tensiva (una volta chiamata “cefalea muscolo tensiva”), è la forma di cefalea più comune. Rappresenta quasi il 90% delle cefalee, e colpisce una…
TRAPEZI troppo CONTRATTI + SPALLE CURVE = VERTIGINI e SBANDAMENTI. Ecco cosa fare!

TRAPEZI troppo CONTRATTI + SPALLE CURVE = VERTIGINI e SBANDAMENTI. Ecco cosa fare!

“ Mi sento sempre come se fossi in barca!” “ Non vedo gli oggetti che girano, ma mi sento decisamente instabile!” Frasi come queste sono…
CIFOSI CERVICALE: cosa fare se il tuo collo si è "girato al contrario"

CIFOSI CERVICALE: cosa fare se il tuo collo si è "girato al contrario"

La storia è bene o male sempre la stessa: hai disturbi cervicali da un po’ di tempo, e nel cercare di capire meglio la situazione,…
CERVICALE e STOMACO: come migliorare i problemi digestivi e muscolari con una semplice strategia.

CERVICALE e STOMACO: come migliorare i problemi digestivi e muscolari con una semplice strategia.

Più del 60% delle persone che soffrono di disturbi cervicali soffrono ANCHE di disturbi digestivi, sopratutto a carico dello stomaco. Parliamo principalmente di: gonfiori post…
Le 5 migliori tecniche per ridurre la TENSIONE MUSCOLARE causata da STRESS NERVOSO

Le 5 migliori tecniche per ridurre la TENSIONE MUSCOLARE causata da STRESS NERVOSO

Lo stress nervoso, inteso in senso generico, è una delle principali cause di eccessiva rigidità e tensione dei muscoli. Questa situazione è ben riconoscibile, perché…
Dolore alle spalle? Colpa dei trapezi troppo contratti!  (TEST+3 esercizi immediati)

Dolore alle spalle? Colpa dei trapezi troppo contratti! (TEST+3 esercizi immediati)

Il caso più emblematico di dolore alle spalle che io abbia visto ultimamente è quello di Marco, un ragazzo che ho conosciuto l’anno scorso e…

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