Diaframma bloccato: esercizi efficaci per sbloccarlo
Il diaframma può essere considerato il “re dei muscoli“, ovvero il nostro muscolo più importante, per un semplice motivo: è il nostro principale muscolo respiratorio,
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I disturbi articolari cronici come il mal di collo, mal di schiena, cefalea muscolo tensiva, dolori alle giunture sono sempre frutto di un malfunzionamento della postura.
Questo malfunzionamento ha origini differenti per ciascun soggetto ma la conseguenza è sempre la stessa: sviluppo di tensioni muscolari anomale ed eccessive, con conseguente sovraccarico cronico delle strutture.
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Il diaframma può essere considerato il “re dei muscoli“, ovvero il nostro muscolo più importante, per un semplice motivo: è il nostro principale muscolo respiratorio,
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