I disturbi articolari cronici come il mal di collo, mal di schiena, cefalea muscolo tensiva, dolori alle giunture sono sempre frutto di un malfunzionamento della postura.
Questo malfunzionamento ha origini differenti per ciascun soggetto ma la conseguenza è sempre la stessa: sviluppo di tensioni muscolari anomale ed eccessive, con conseguente sovraccarico cronico delle strutture.
Scopri gli articoli sul mal di schiena e sui disturbi posturali in genere.
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Come si fa ad accorgersi che la propria postura ha bisogno di una “revisione”? È abbastanza semplice, dato che il corpo ce lo comunica con numerosi sintomi, che a volte possono essere “subdoli” e a volte veramente fastidiosi. Questi sintomi, in buona sostanza, sono: sensazione di contrattura alla muscolatura del collo, della bassa schiena e delle…
Chi è che non conosce il famosissimo nervo sciatico? Se sei fortunato, lo conosci solo per sentito dire. Purtroppo, una buona fetta di popolazione lo conosce per la sua tendenza ad infiammarsi, provocando forti dolori, a volte addirittura invalidanti. L’infiammazione del nervo sciatico è una condizione che può essere acuta (insorge fortissima e improvvisa nel…
Il mal di schiena (lombalgia) è il problema muscolo scheletrico in assoluto più comune: si stima che l’80% della popolazione abbia provato il dolore lombare, almeno una volta nella vita. Essendo così comune, va da sè che è l’argomento è oggetto di: chiacchiere da bar teorie mediche fantasiose teorie non mediche, ancora più fantasiose tutte…
In questo articolo ti parlerò di un argomento molto comune nel mio campo, ma per nulla banale: gli esercizi per il mal di schiena. Andremo a vedere una serie di esercizi mirati al ridurre i tuoi dolori alla schiena, ma lo faremo con un taglio diverso dal solito: andremo infatti a vedere esercizi mirati a…
Il mal di schiena nella zona lombare è sicuramente il disturbo muscolo scheletrico più comune: studi dimostrano che colpisce fino all’80% delle persone almeno una volta nella vita. Come tutti i problemi estremamente diffusi, ognuno ha una sua teoria su come si debba risolvere: il tuo medico dice che passa da solo, il tuo amico…
A volte inizia in maniera subdola: un dolore che parte dalla colonna e scende lungo la gamba, arrivando in certe circostanze fino al piede. Talvolta invece si manifesta all’improvviso, durante un movimento: pieghi la schiena, magari in modo un po’ strano e….ZAC! Bloccato in quella posizione da un dolore lancinante! Puoi avere un singolo episodio…
In questo articolo parleremo del re incontrastato dei problemi muscolo scheletrici: il dolore lombare, meglio conosciuto come…mal di schiena! Il dolore alla bassa schiena ha una frequenza elevatissima nella popolazione: a seconda degli studi, viene indicata una prevalenza tra il 70 e l’85% (persone che hanno avuto almeno un episodio di mal di schiena nella…
Il dolore nella zona anteriore della coscia è decisamente meno frequente rispetto a quello della zona posteriore: tutti hanno sentito nominare il “nervo sciatico” (che innerva la parte posteriore), ma lo stesso non si può dire del “nervo femorale”, che innerva la regione anteriore della gamba. I problemi della parte anteriore della gamba possono manifestarsi…
La maggior parte delle volte te ne accorgi appena ti svegli: muovi la testa e senti una tremenda fitta quando ruoti o inclini il capo. Il collo è bloccato, soprattutto da un lato. Questi segni ti dicono che la giornata di oggi (almeno) sarà segnata da un bel…torcicollo! E allora cominci a pensare a cosa…
La borsite trocanterica è un problema infiammatorio della regione dell’anca, che provoca principalmente dolore nella regione laterale della coscia. Quando si parla di “anca” si pensa subito all’artrosi, ma questo è un problema completamente diverso: l’artrosi dell’anca è una lenta “usura”, mentre questa è una infiammazione che può insorgere anche da un giorno all’altro. È…
