Categoria: ginocchio generalità
Problemi al sovraspinato: ecco quali esercizi evitare
Se hai dolore alla spalla, probabilmente sai che in un modo o nell’altro è coinvolto il muscolo sovraspinato (o sovraspinoso), o meglio il suo tendine.…
Sovraspinato infiammato: gli esercizi più efficaci (funzionano)!
La tendinite del sovraspinato (o sovraspinoso) è la principale causa di dolore alla spalla nella popolazione adulta. Si parla di “sovraspinato infiammato” quando il…
Come migliorare la SPALLA DOLOROSA con ESERCIZI MIRATI
In questo articolo vedremo alcuni utili esercizi per migliorare il dolore di spalla: questi esercizi sono efficaci sulla maggior parte delle spalle dolorose, indipendentemente quali…
L' "esercizio magico" per battere il DOLORE ALLA SPALLA (periartrite, tendinopatia)
I problemi di dolore alla spalla sono sopratutto problemi di tendini: infiammazione, usura, lesione…. Spesso questi problemi vengono racchiusi sotto il nome di periartrite della…
I migliori esercizi per dolori e tendinite alla spalla
La spalla dolorosa è una compagna di viaggio molto sgradevole, sempre pronta a ricordarti della sua esistenza: ti fa male quando metti la giacca, quando…
Come sconfiggere la tendinite alla spalla in 3 mosse
La tendinite alla spalla è un problema che può limitare diverse attività quotidiane, anche banali: infilarsi la giacca, prendere un oggetto su uno scaffale, pettinarsi….…