Tag: spalla

Cosa fare se hai ARTROSI ACROMION CLAVEARE (e di cosa si tratta)

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In questo articolo ti parlerò di uno dei problemi alla spalla meno comuni, ma comunque non così rari: l’artrosi acromion claveare. Quando si parla di…
Cosa fare in caso di infiammazione (o lesione) del TENDINE del SOTTOSCAPOLARE

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In questo articolo vedremo una serie di consigli ed esercizi utili, che possono farti da “guida” nel caso ti abbiano diagnosticato, tramite risonanza o ecografia,…
Cosa fare se hai una BORSITE ALLA SPALLA (esercizi e rimedi naturali)

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In questo articolo ti parlerò di una causa molto comune di dolore all’arto superiore, ovvero la borsite alla spalla, conosciuta anche come borsite sub-acromiale. La…
Infiammazione o lesione del SOVRASPINATO: cosa fare (esercizi molto efficaci)

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La tendinite del sovraspinato (o sovraspinoso) è la principale causa di dolore alla spalla nella popolazione adulta. Il sovraspinato è un piccolo muscolo della spalla,…
Come migliorare la SPALLA DOLOROSA con ESERCIZI MIRATI

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In questo articolo vedremo alcuni utili esercizi per migliorare il dolore di spalla: questi esercizi sono efficaci sulla maggior parte delle spalle dolorose, indipendentemente quali…
Come sconfiggere la periartrite scapolo omerale in 3 semplici passi

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In questo articolo vedremo come risolvere un problema che può essere fonte di sintomi e dolori molto fastidiosi: sto parlando della periartrite scapolo omerale. Periartrite…
Dolore alla spalla notturno risolto senza fatica: un caso studio

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Il dolore alla spalla notturno è un cruccio di moltissime persone: accade frequentemente quando ci sono disturbi ai tendini della cuffia dei rotatori, spesso al…
Tendinopatia della spalla (sovraspinato, sottospinato): 3 esercizi per un sollievo immediato

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La spalla dolorosa è una compagna di viaggio molto sgradevole, sempre pronta a ricordarti della sua esistenza: ti fa male quando metti la giacca, quando…
Dolore alla spalla da periartrite: consigli ed esercizi (VIDEO ARTICOLO)

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Una delle cause più comuni di dolore alla spalla è la cosiddetta “periatrite scapolo omerale“. La periatrite scapolo omerale è “semplicemente” l‘infiammazione di alcuni tendini…
Come sconfiggere la tendinite alla spalla in 3 mosse (prova subito!)

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La tendinite alla spalla è un problema che può limitare diverse attività quotidiane, anche banali: infilarsi la giacca, prendere un oggetto su uno scaffale, pettinarsi….…
Dolore al braccio e alla spalla: ecco cosa lo causa e come risolverlo

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Il dolore al braccio e alla spalla, chiamato anche cervicobrachialgia, è un sintomo molto comune nell’ambito muscolo scheletrico, ma che a volte può farti prendere…

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