Tag: spalla

Infiammazione o lesione del SOVRASPINATO: cosa fare (esercizi molto efficaci)

Infiammazione o lesione del SOVRASPINATO: cosa fare (esercizi molto efficaci)

La tendinite del sovraspinato (o sovraspinoso) è la principale causa di dolore alla spalla nella popolazione adulta. Il sovraspinato è un piccolo muscolo della spalla,…
Come migliorare la SPALLA DOLOROSA con ESERCIZI MIRATI

Come migliorare la SPALLA DOLOROSA con ESERCIZI MIRATI

In questo articolo vedremo alcuni utili esercizi per migliorare il dolore di spalla: questi esercizi sono efficaci sulla maggior parte delle spalle dolorose, indipendentemente quali…
Come sconfiggere la periartrite scapolo omerale in 3 semplici passi

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In questo articolo vedremo come risolvere un problema che può essere fonte di sintomi e dolori molto fastidiosi: sto parlando della periartrite scapolo omerale. Periartrite…
Dolore alla spalla notturno risolto senza fatica: un caso studio

Dolore alla spalla notturno risolto senza fatica: un caso studio

Il dolore alla spalla notturno è un cruccio di moltissime persone: accade frequentemente quando ci sono disturbi ai tendini della cuffia dei rotatori, spesso al…
Tendinopatia della spalla (sovraspinato, sottospinato): 3 esercizi per un sollievo immediato

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La spalla dolorosa è una compagna di viaggio molto sgradevole, sempre pronta a ricordarti della sua esistenza: ti fa male quando metti la giacca, quando…
Dolore alla spalla da periartrite: consigli ed esercizi (VIDEO ARTICOLO)

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Una delle cause più comuni di dolore alla spalla è la cosiddetta “periatrite scapolo omerale“. La periatrite scapolo omerale è “semplicemente” l‘infiammazione di alcuni tendini…
Come sconfiggere la tendinite alla spalla in 3 mosse (prova subito!)

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La tendinite alla spalla è un problema che può limitare diverse attività quotidiane, anche banali: infilarsi la giacca, prendere un oggetto su uno scaffale, pettinarsi….…
Dolore al braccio e alla spalla: ecco cosa lo causa e come risolverlo

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Il dolore al braccio e alla spalla, chiamato anche cervicobrachialgia, è un sintomo molto comune nell’ambito muscolo scheletrico, ma che a volte può farti prendere…