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In questo video-articolo parliamo di come ridurre in modo rapido ed efficace il mal di schiena, ma non parliamo del “classico” mal di schiena centrale,
Il dolore all’avambraccio è un problema piuttosto comune, che in realtà molte volte parte dal gomito. Sono infatti problemi come l’epicondilite e l’epitrocleite ad essere
In questo articolo ti illustrerò una serie di esercizi e consigli per una delle più comuni cause di dolore all’inguine: la pubalgia. La pubalgia è
La storia è bene o male sempre la stessa: hai disturbi cervicali da un po’ di tempo, e nel cercare di capire meglio la situazione,
In questo articolo ti spiegherò come migliorare la postura del collo e delle spalle, tramite dei semplici (ma estremamente efficaci) esercizi di ginnastica posturale cervicale.
Un paio di anni fa ho scritto la prima versione di un articolo, poi costantemente aggiornato, il cui titolo era “Mal di schiena: perchè non
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